BIG-Kurse
BIG ist bunt und vielfältig – und so ist auch das Kursangebot: Wir gestalten die Kurse nach den Wünschen unserer Teilnehmerinnen, wechseln zwischen Indoor- und Outdoor-Kursen, bieten Kurse am Morgen, am Nachmittag sowie am Abend an und wählen hierfür Übungsleiterinnen bzw. Trainerinnen vor Ort aus. Freue Dich auf Entspannung, Fitness-Tanz, Kraft-Ausdauer-Training, Mama-Kind-Workouts, Rückenkurse, Wassergymnastik, Yoga u. v. m.
BIG-Events
BIG steht nicht nur für Bewegung, sondern auch für Gemeinschaft. Daher kommen wir regelmäßig zum Austausch zusammen, um neue Ideen zu besprechen und Wünsche an neuen Angeboten zu äußern. Hierzu treffen wir uns zum Frauenfrühstück oder zu einem Themenabend. Über die Themen entscheiden die BIG-Teilnehmerinnen. Eingeladenen waren schon Expertinnen im Bereich Entspannung und Meditation, Ernährung sowie Selbstachtsamkeit.
BIGger
Wir möchten BIG noch BIGger, also noch größer und bekannter machen. Dafür bildet sich seit Projektbeginn ein Netzwerk aus Trainerinnen, Expert:innen, Anbietern und Beratungsstellen vor Ort sowie unseren Peers. Alle Beteiligten leisten einen wertvollen Beitrag, damit BIG stetig wachsen kann, um weitere Angebote zu schaffen und neue Teilnehmerinnen zu begeistern. Werde ein Teil von BIG – ob als Teilnehmerin, Trainerin oder Expert:in.
BIG – kurz und einfach erklärt:
BIG – Bewegung als Investition in Gesundheit – steht für ein Projekt, welches 2005 vom Department für Sportwissenschaft und Sport der Friedrich-Alexander-Universität in Erlangen-Nürnberg initiiert wurde.
Mit BIG Projekt möchten wir Deinen Alltag aktiver gestalten, uns in Gemeinschaft und unter Frauen bewegen und dabei ganz einfach Spaß haben. Mit BIG bieten wir Dir ein kostengünstiges und wohnortnahes (Bewegungs-)Angebot, z. T. sogar mit Kinderbetreuung.
Die Bewerbung auf das BIG-Projekt resultierte aus der Bedarfsermittlung mit dem Titel „In jedem Alter gesünder“. Bei BIG handelt es sich um ein Projekt von Frauen für Frauen; im Rahmen der Umfrage gestaltete es sich als schwierig, diese Zielgruppe zu erreichen und damit ihren Bedarf an Gesundheitsförderung zu ermitteln. Dabei stellt die Gesundheitsförderung eine der drei Säulen der Campus-GO-Strategie dar. Mit Hilfe von partizipativen Ansätzen werden die Frauen von Anfang an in den Planungsprozess einbezogen und an Entscheidungen beteiligt. Damit leistet die Odenwald-Allianz langfristig einen Beitrag zur Verbesserung der gesundheitlichen Chancengleichheit.
BIG ist ein Angebot von Frauen für Frauen. Wir freuen uns über jede neue Teilnehmerin, die wir für BIG begeistern können. Dabei erwartet Dich ein buntes und vielfältiges (Bewegungs-)Angebot in einer tollen Gemeinschaft. Jede Frau, die sich von unserem BIG-Projekt angesprochen fühlt, ist herzlich willkommen.
BIG bringt Frauen zusammen, egal aus welchem Land und in welchem Alter, egal ob mit Sporterfahrung oder ohne. Bei BIG geht es darum, verschiedene Angebote und (Bewegungs-)Kurse auszuprobieren, neue Bekanntschaften zu machen, sich untereinander auszutauschen und eine gute Zeit zu verbringen. Das Besondere an BIG ist, dass Du dich mit Deinen Ideen und Wünschen rund um (Bewegungs-)Angebote in die Planung einbringen und BIG mitgestalten kannst. Hierfür veranstalten wir regelmäßig Frauentreffen oder kommen zum Frauenfrühstück zusammen, um neue Ideen und die weitere Projektplanung zu besprechen.
Wir wünschen uns einen nachhaltigen Erfolg dieses Projektes, indem wir ein Netzwerk aufbauen, welches von und für Frauen genutzt wird. Gleichermaßen möchten wir lokale Vereine sowie Bewegungs-, Gesundheits- und Sportanbieter mit einbeziehen, wodurch die körperliche Aktivität der Frauen auch nach Projektende aufrechterhalten werden kann.
Haben wir Dich neugierig gemacht?
Wenn Du noch mehr über das Projekt wissen und weitere BIG-Standorte kennenlernen möchtest, dann klicke hier:
Unsere Partner
Andrea Volz
Koordinatorin BIG-Projekt
Hallo, ich bin’s: Andrea, 29 Jahre jung und von Beruf Sportökonomin. Seit dem 01.07.2021 leite ich das BIG-Projekt in der Odenwald-Allianz.
Ich bin absolut sportbegeistert und halte es, u.a. aus gesundheitlicher Sicht, für notwendig, sich ausreichend zu bewegen und Sport zu treiben. Mit Bewegung und Sport kannst Du Dein Wohlbefinden verbessern und einfach mal „abschalten“ oder Du teilst die Freude an Bewegung mit anderen und hast dabei Spaß in der Gemeinschaft. Zusammen mit Dir, unseren Übungsleiterinnen und Vereinen sowie weiteren Projektbeteiligten möchte ich ein buntes Bewegungsprogramm entwickeln, Dir dabei Spaß durch Sport und Bewegung vermitteln und Dich ein Stück auf Deinem Weg begleiten.
Bestimmt lernen wir uns mal persönlich kennen, was mich sehr freuen würde!
