Bewegungsangebote

Du hast Lust auf Fitnesskurse, Tanzen oder Gymnastik? Du würdest gerne Kurse im Wasser, im Freien oder zur Entspannung besuchen? Dann mach‘ mit bei BIG!

Im Rahmen unserer BIG-Treffen erfragen wir die Wünsche hinsichtlich verschiedener Bewegungskurse und -angebote. Aus diesen bunten Ideen wird sich zukünftig das BIG-Programm zusammensetzen. Wir freuen uns über jede Idee und jeden Vorschlag. Du hast Lust, beim nächsten Treffen dabei zu sein und BIG mitzugestalten? Dann melde Dich bei uns!

Wir freuen uns auf Deine Kursanmeldung!

Kursangebot 2024

BIG-Kurs 24

Erstmalig erwartet Dich der BIG-Kurs 24 Ernährung. An folgenden Tagen erhältst Du einen Einblick in das Thema „Ernährung“: 06.05., 13.05., 27.05., 03.06., 10.06., 17.06., 24.06. und 08.07.2024.

BIG-Kurs 23

Auch 2024 bieten wir wieder unseren BIG-Kurs 23 Entspannung an. Freue Dich an folgenden Tagen auf einen Kurs zum Entspannen und Seele baumeln lassen: 17.04., 24.04., 08.05., 15.05., 22.05., 29.05., 05.06. und 12.06.2024.

BIG-Kurs 22

Unseren Mama-Fit-Kurs gibt es nun auch im Freien beim BIG-Kurs 22 Mama-Fit Outdoor. An folgenden Tagen können Mamas mit Kids und Omas mit ihren Enkelkindern unter Anleitung im Freien trainieren: 09.04., 16.04., 23.04., 30.04., 07.05., 14.05., 28.05., 04.06., 11.06. und 18.06.2024.

BIG-Kurs 21

Erstmals in unserem BIG-Angebot gibt es den BIG-Kurs 21 Qi Gong. An folgenden Tagen lernst Du die acht Schätze im Qi Gong kennen: 08.04., 15.04., 22.04., 29.04., 06.05., 13.05., 27.05., 03.06., 10.06. und 17.06.2024.

BIG-Kurs 20

Aufgrund der großen Nachfrage geht unser BIG-Kurs 20 Yoga in die 2. Runde. Teilnehmerinnen von der Warteliste des Kurses „Yoga in Kirchzell“ im Jahr 2023 können ihren Tag an folgenden Terminen mit einer Yoga-Einheit ausklingen lassen: 25.01., 01.02., 08.02., 22.02., 29.02., 07.03., 14.03., 21.03., 11.04. und 18.04.2024.

BIG-Kurs 18

Mit unserem BIG-Kurs 18 Fit von Kopf bis Fuß trainierst Du an folgenden Tagen Deine Muskulatur mit verschiedenen Kleingeräten zu rhythmischer Musik: 10.01., 17.01., 31.01., 07.02., 21.02., 28.02., 06.03., 13.03., 20.03., 10.04., 17.04. und 24.04.2024.

Hier geht’s zur Anmeldung

Abgeschlossene Kurse 2024

BIG-Kurs 19

Mit unserem BIG-Kurs 19 Mama-Fit trainierst Du Deinen ganzen Körper und insbesondere Deine Körpermitte. Dabei erwarten Dich auch Übungen, in die Du als Mama Dein Kind oder als Oma Dein Enkelkind einbeziehst. Freue Dich auf ein buntes Programm an folgenden Tagen: 16.01., 23.01., 30.01., 06.02., 20.02., 27.02., 05.03., 12.03., 19.03. und 26.03.2024.

Abgeschlossene Kurse 2023

BIG-Kurs 17

In unserem BIG-Kurs 17 Koordination & Gleichgewicht erwartet Dich an folgenden Tagen ein vielfältiges Programm zum Training der Balance: 17.10., 24.10., 07.11., 14.11., 21.11., 28.11., 05.12. und 12.12.2023.

BIG-Kurs 16

Mit unserem BIG-Kurs 16 Yoga kannst Du Deinen Tag an folgenden Terminen ruhig und entspannt ausklingen lassen: 05.10., 12.10., 19.10., 26.10., 09.11., 16.11. und 23.11. und 30.11.2023.

BIG-Kurs 15

Mit unserem BIG-Kurs 15 FitMix bieten wir Dir an folgenden Tagen ein buntes Indoor-Training mit verschiedenen Kleingeräten: 21.09., 28.09., 05.10., 12.10., 19.10., 26.10., 09.11., 16.11., 23.11., 30.11. und 07.12.2023.

BIG-Kurs 14

Erstmalig bieten wir mit unserem BIG-Kurs 14 Wirbelsäulen-Gymnastik einen speziellen Rückenkurs an. Der Kurs beginnt am 27.09.2023 und läuft über sieben Einheiten (Stand 18.09.23). An folgenden Tagen erwartet Dich ein abwechslungsreiches Programm zur Kräftigung Deiner Rückenmuskulatur: 27.09., 04.10., 11.10., 18.10., 25.10., 08.11. und 22.11.2023.

BIG-Kurs 13

Ab August darfst Du dich wieder auf unseren BIG-Kurs 13 Outdoor-Fitness freuen. An folgenden Tagen erwartet Dich ein abwechslungsreiches Programm zur Stärkung von Kraft und Ausdauer, dabei wird mit verschiedenen Kleingeräten trainiert: 24.08., 31.08., 07.09., 14.09., 21.09., 28.09., 05.10. und 12.10.2023

BIG-Kurs 12

In unserem BIG-Kurs 12 Wassergymnastik am Morgen beginnst Du Deinen Tag mit Wassergymnastik-Übungen im Freibad Amorbach. Freue Dich auf ein vielfältiges Programm an folgenden Terminen: 18.06., 25.06., 02.07., 09.07., 11.07. (Dienstagnachmittag), 16.07., 18.07. (Dienstagnachmittag) und 23.07.2023.

BIG-Kurs 11

In unserem BIG-Kurs 11 Wassergymnastik am Abend kannst Du den Tag an folgenden Terminen mit einem bunten Wassergymnastik-Programm im Freibad Amorbach ausklingen lassen: 16.05. (entfällt witterungsbedingt), 23.05., 30.05., 06.06., 13.06., 20.06., 27.06., 04.07., 11.07., 18.07. und 23.08.2023 (Nachholtermin)

BIG-Kurs 10

In unserem BIG-Kurs 10 Outdoor-Fitness darfst Du Dich an folgenden Terminen auf ein buntes Ganzkörper-Trainingsprogramm mit Kleingeräten an der frischen Luft freuen: 04.05., 11.05., 25.05., 15.06., 22.06., 29.06., 06.07., 13.07., 20.07. und 27.07.2023.

BIG-Kurs 9

In unserem BIG-Kurs 9 Fit von Kopf bis Fuß erwartet Dich an folgenden Terminen ein abwechslungsreiches Programm zur Stärkung der Kraft und Ausdauer mit Kleingeräten: 01.03., 08.03., 15.03., 22.03., 29.03., 19.04., 26.04., 10.05., 17.05. und 24.05.2023.

BIG-Kurs 8

In unserem BIG-Kurs 8 Entspannung erwartet Dich an folgenden Terminen ein Programm aus Entspannung und Meditation zum Tagesausklang: 26.01., 02.02., 09.02., 16.02., 23.02., 02.03., 09.03., 16.03., 23.03. und 30.03.2023.

BIG-Kurs 7

In unserem BIG-Kurs 7 Mama-Kind-Workout erwartet Dich ein Ganzkörpertraining mit Fokus auf Deine Körpermitte und mit Fokus auf Dein Kind. Wir freuen uns, Mamas und Kids an folgenden Terminen zum Mutter-Kind-Kurs begrüßen zu dürfen: 17.01., 24.01., 31.01., 07.02., 14.02., 28.02., 07.03. und 14.03.2023.

BIG-Kurs 6

Mit unserem BIG-Kurs 6 Yoga gehen wir in die 2. Runde. Deinen Freitagmorgen beginnst Du ganz entspannt. „Dehnen, entspannen, auftanken“ heißt es an folgenden Terminen: 13.01., 20.01., 27.01., 03.02., 10.02., 17.02., 03.03., 10.03., 17.03. und 24.03.2023.

BIG-Kurs 5

Mit unserem BIG-Kurs 5 Fitness-Tanz geht es in die 2. Runde von FITNESS meets DANCE, ein ausdauerorientiertes Training mit Elementen des Tanzes. An folgenden Terminen treffen Ausdauertraining und Tanz auf rhythmische Musik: 12.01., 19.01., 26.01., 02.02., 09.02., 16.02., 09.03., 16.03., 23.03. und 30.03.2023.

Abgeschlossene Kurse 2022

BIG-Kurs 4

In unserem BIG-Kurs 4 Yoga startest Du jeden Freitagmorgen ganz entspannt in den Tag. „Dehnen, entspannen, auftanken“ heißt es an folgenden Terminen: 21.10., 28.10., 04.11., 11.11., 18.11., 25.11., 02.12. und 09.12.2022.

BIG-Kurs 3

In unserem BIG-Kurs 3 Nordic Walking erwarten Dich ab dem 30.09.2022 schöne Touren inmitten der Amorbacher Landschaft und Umgebung.

BIG-Kurs 2

In unserem BIG-Kurs 2 Fitness-Tanz erwartet Dich an folgenden Terminen ein buntes Programm zu rhythmischer Musik: 22.09., 29.09., 06.10., 13.10., 20.10., 27.10., 03.11., 10.11., 17.11., 24.11., 01.12. und 08.12.2022.

BIG-Kurs 1

In unserem BIG-Kurs 1 Wassergymnastik erwartet Dich an folgenden Terminen ein abwechslungsreiches Programm im Wasser: 15.07. (Freitag), 22.07. (Freitag), 29.07. (Freitag), 05.08. (Freitag), 10.08. (Mittwoch), 12.08. (Freitag), 17.08. (Mittwoch), 19.08. (Freitag), 24.08. (Mittwoch), 26.08. (Freitag).